힘든 마음은
있어서는 안 될 문제나
운이 좋지 못해 생겨난 질환이라기보다
완벽하지 않은 우리가
만만치 않은 세상을 살아가며
자연스레 마주치는,
원치 않는 날씨 같은 것이다.
ⓒ 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
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《그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때》로 마음이 다친 사람들에게 구급상자 속 반창고 같은 조언을 건넸던 ‘아는 정신과 의사’ 이두형이 이번에는 수용전념치료를 기반으로 한 대중교양서 《내가
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“죽고 싶은 생각이 아예 없어진 건 아니에요.어쨌든 내일이 시작될 것이란 느낌이 들어요”자존감이 스펙이 된 사회에서완벽하기 위해서가 아니라 있는 그대로 사는 법『그냥 좀 괜찮아지고
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우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로 | “건강한 사람은 그저 긍정적이고 밝은 사람이 아니라 긍정과 부정 양면을 모두 인정하는 사람이다” ‘아는 정신과 의사’ 이두형이
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