[나는 어떤 사람이 되고 싶은지] 심으뜸 - 으뜸체력
나는 계속 '나'라는 사람에 대해 고민했다.
내가 무엇을 원하는지,
나에게 맞는 일이 무엇인지,
나는 어떤 사람이 되고 싶은지,
주체적인 삶을 살기 위해
어떤 목표를 세워야 하는지.
그 결과
운동이라는 한결 같은 길 안에서
내 영역을 개척하고 넓혀 나갈 수 있었다.
심으뜸 - 으뜸체력
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으뜸체력 - YES24
“몸의 문제로 마음이 무너지는 일 없게,마음의 상처로 몸이 부서지지 않도록,내가 할 수 있는 건 그저 ‘체력’을 기르는 일뿐이었다.”“아파본 적이 없는 사람은 절대 모른다. 내내 건강했던
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으뜸체력 - 교보문고
인생의 번아웃에 지지 않는 힘 | 여성 운동 인플루언서 NO.1 체력 만랩 에너자이저 심으뜸, 체력이 내게 가르쳐 준 것들 “운동은 너무 재미있었고, 운동을 하는 과정 속에서 스스로에 대한 믿음
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으뜸체력
텐션 만렙 심으뜸의 몸과 마음의 코어를 단단하게 만드는 체력 관리 노하우가 담긴 책. 운동이라는 작은 습관을 통해 건강과 인생의 전환점을 맞이한 심으뜸 체력의 비밀을 낱낱이 소개했다.
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