달력

12

« 2020/12 »

  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  •  
  •  

 

"선생님! 성공할 수 있었던
요인이 무엇입니까?"
처칠은 망설임없이 대답했다.
"정신과 육체의 힘을 보존하는 것.
앉아 있을 수 있을 때
절대 일어서지 말고,
누워 있을 수 있을 때
절대 앉아있지 말게나."

그리하여 그는 모든 일을
추진력있게 해내면서도
결코 기력을 모두 소진해버리는 일이 없었고,
삶을 가치있게 만드는
기쁨의 불꽃을 꺼뜨리는 일도 없었다.

ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

[정신과 육체의 힘을 보존하는 것] 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

우리는 항상 바쁘게 움직입니다.
바쁘다는걸 자랑스럽게 생각하기도 하는데요.
자기가 가지고 있는 힘을 
모두 소진하면 안됩니다.
특히 몸 건강은 꼭 잘 챙겨야겠지요.
몸도 마음도 건강하게 잘 지키면서 
항상 신나고 즐겁게 달려가 봅시다.

 

[정신과 육체의 힘을 보존하는 것] 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

 

 

Posted by 멋지다마라송

댓글을 달아 주세요

 

고요는 실재하고 우리 몸안에 존재한다.
몸이 고요하면 영혼도 평화로울 것이라
추측하지 말라.
움직임이 고요의 바탕이다.
활동적으로 바쁘면서도 
여전히 고요할 수 있다.

그러므로 우리의 정신과 영혼을 담는
육체적 그릇인 몸을 반드시
강하게 만들어야 한다.

ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

[고요한 마음은 건강한 몸으로부터] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스.

 

 

무엇보다 건강한 몸이 우선입니다.
활동적으로 움직여야 고요할 수 있어요.
정신과 영혼을 위해서라도
꼭 건강을 유지해야겠습니다.

 

[고요한 마음은 건강한 몸으로부터] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스.

 

 

 

Posted by 멋지다마라송

댓글을 달아 주세요

[무엇을 원해야 하는가] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스


.
인생에서 무엇을 더 원해야 하는가?
우리가 더 원해야 할 것은
성취도 아니고 인기도 아니다.
우리는 스스로 충분하다고 느끼는 순간을 원해야 한다.

.
현재에 더욱 집중하길,
더욱 또렷하게 사고하길,
통찰력과 진실을 더 잘 바라보길 원해야 한다.
.
무엇보다 더 많이 고요하길 원해야 한다.
.
ⓒ 라이언 홀리데이, 스틸니스.
.
올바르게 생각하고 제대로 바라보면서
충분하다고 느끼는 순간이 많아지기를.
.

[무엇을 원해야 하는가] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스

 

 

 

Posted by 멋지다마라송

댓글을 달아 주세요

[더 많이 사랑하라] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스

 


.
코미디언 개리 샌들링은
열 살 때 형을 세상에서 떠나보냈고
그 일로 정신을 잃은 어머니에게
평생을 휘둘리며 살았다.
그가 쓴 간단한 공식에는 우리가 짊어지고 있는
깊은 괴로움을 잠재우고
악순환을 끊어내는 비결이 담겨 있다.
.
더 많이 주라.
네가 갖지 못했던 것을 주라.
더 많이 사랑하라.
지난 이야기는 묻어두라.
.
ⓒ 라이언 홀리데이. 스틸니스.
.
괴로움을 잠재우는 비결,
여유를 가지고 감사와 고마움을 표현하며
더 많이 사랑해야겠지요.
.

 

[더 많이 사랑하라] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스

Posted by 멋지다마라송

댓글을 달아 주세요

[스스로 선택할 수 있는] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스

 

.
힘든 일을 해야하는 상황이라면
스스로에게 "힘과 용기" 라고 거듭 말해보라.
반려자에게 꺼내기 힘든 말을 하기 전에는
"인내와 상냥함" 이라고 말할 수도 있다.
부패와 악이 존재하는 순간에는
"선함과 정직" 이라고 말해보라.
.
우리가 자유의지를 가졌다는 건 주어진 생을
선하게 살지 악하게 살지 우리 스스로
결정할 수 있는 선택권이 우리에게 부여됐다는 의미다. 
우리는 스스로 어떤 기준을 지키며 살지,
무엇을 중요하고 고귀하고 훌륭한 것으로 여길지
선택할 수 있다.
그렇기 때문에 우리 모두 가만히 앉아서
돌아보는 시간을 가져야 한다.
.
ⓒ 라이언 홀리데이. 스틸니스.
.
힘과 용기, 인내와 상냥함, 선함과 정직.
살면서 꼭 필요하다고 생각되는 마음을 떠올리며
조용히 나를 돌아보는 편안한 밤입니다.
.

 

[스스로 선택할 수 있는] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스

Posted by 멋지다마라송

댓글을 달아 주세요