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'산책과걷기'에 해당되는 글 1

  1. 2020.07.26 [산책과 걷기] 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

 

삶의 아름다움과 좋은 점을
찾고 싶다면 우리도 밖으로 나가
주변을 걸어다니는게 온당하다.
우리 의식의 깊숙한 부분을 열고
더 높은 수준의 정신에 접근하고 싶다면
몸을 움직이고 혈액이 순환하도록 해야 한다.

가치있는 아이디어는
오로지 걷는 중에만 떠오른다.

ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

 

 

저도 매일 만보정도 걷는데요,
산책과 걷기를 통해 상쾌한 기분도 느끼고
긍정적인 생각들도 떠오릅니다.

마음이 혼란스럽거나 고민이 있다면
천천히 30분정도 걸어보세요.
몸에 활력도 돌고
마음에 여유도 생깁니다.

 

[산책과 걷기] 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

 

 

Posted by 멋지다마라송

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