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고요는 실재하고 우리 몸안에 존재한다.
몸이 고요하면 영혼도 평화로울 것이라
추측하지 말라.
움직임이 고요의 바탕이다.
활동적으로 바쁘면서도 
여전히 고요할 수 있다.

그러므로 우리의 정신과 영혼을 담는
육체적 그릇인 몸을 반드시
강하게 만들어야 한다.

ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스.

 

[고요한 마음은 건강한 몸으로부터] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스.

 

 

무엇보다 건강한 몸이 우선입니다.
활동적으로 움직여야 고요할 수 있어요.
정신과 영혼을 위해서라도
꼭 건강을 유지해야겠습니다.

 

[고요한 마음은 건강한 몸으로부터] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스.

 

 

 

Posted by 멋지다마라송

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