10분이어도좋다 (1) 썸네일형 리스트형 [변화의 시작] 심으뜸 - 으뜸 체력 운동은 내 삶의 많은 영역에 변화를 가져다주었다. 그중에서도 무엇이든 도전할 수 있게 만드는 에너지, 즉 체력을 선물했다. 운동을 통해 얻어지는 체력은 삶을 진취적으로 살아가게 만드는 크나큰 원동력이 된다. 단 10분이어도 좋다. 10분이 어렵다면 단 1분이어도 좋다. 작은 성취를 위한 작은 도전. 그것이 바로 변화의 시작이다. ⓒ 심으뜸 - 으뜸 체력 다산북스 이전 1 다음 * 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.