김보람 (9) 썸네일형 리스트형 [정신과 육체의 힘을 보존하는 것] 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스. "선생님! 성공할 수 있었던 요인이 무엇입니까?" 처칠은 망설임없이 대답했다. "정신과 육체의 힘을 보존하는 것. 앉아 있을 수 있을 때 절대 일어서지 말고, 누워 있을 수 있을 때 절대 앉아있지 말게나." 그리하여 그는 모든 일을 추진력있게 해내면서도 결코 기력을 모두 소진해버리는 일이 없었고, 삶을 가치있게 만드는 기쁨의 불꽃을 꺼뜨리는 일도 없었다. ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스. 우리는 항상 바쁘게 움직입니다. 바쁘다는걸 자랑스럽게 생각하기도 하는데요. 자기가 가지고 있는 힘을 모두 소진하면 안됩니다. 특히 몸 건강은 꼭 잘 챙겨야겠지요. 몸도 마음도 건강하게 잘 지키면서 항상 신나고 즐겁게 달려가 봅시다. [고요한 마음, 건강한 몸] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 고요는 실재하고 우리 몸안에 존재한다. 몸이 고요하면 영혼도 평화로울 것이라 추측하지 말라. 움직임이 고요의 바탕이다. 활동적으로 바쁘면서도 여전히 고요할 수 있다. 그러므로 우리의 정신과 영혼을 담는 육체적 그릇인 몸을 반드시 강하게 만들어야 한다. ⓒ 라이언 홀리데이, 김보람 옮김. 스틸니스. 무엇보다 건강한 몸이 우선입니다. 활동적으로 움직여야 고요할 수 있어요. 정신과 영혼을 위해서라도 꼭 건강을 유지해야겠습니다. [무엇을 원해야 하는가] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 . 인생에서 무엇을 더 원해야 하는가? 우리가 더 원해야 할 것은 성취도 아니고 인기도 아니다. 우리는 스스로 충분하다고 느끼는 순간을 원해야 한다. . 현재에 더욱 집중하길, 더욱 또렷하게 사고하길, 통찰력과 진실을 더 잘 바라보길 원해야 한다. . 무엇보다 더 많이 고요하길 원해야 한다. . ⓒ 라이언 홀리데이, 스틸니스. . 올바르게 생각하고 제대로 바라보면서 충분하다고 느끼는 순간이 많아지기를. . [더 많이 사랑하라] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 . 코미디언 개리 샌들링은 열 살 때 형을 세상에서 떠나보냈고 그 일로 정신을 잃은 어머니에게 평생을 휘둘리며 살았다. 그가 쓴 간단한 공식에는 우리가 짊어지고 있는 깊은 괴로움을 잠재우고 악순환을 끊어내는 비결이 담겨 있다. . 더 많이 주라. 네가 갖지 못했던 것을 주라. 더 많이 사랑하라. 지난 이야기는 묻어두라. . ⓒ 라이언 홀리데이. 스틸니스. . 괴로움을 잠재우는 비결, 여유를 가지고 감사와 고마움을 표현하며 더 많이 사랑해야겠지요. . [스스로 선택할 수 있는] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김, 스틸니스 . 힘든 일을 해야하는 상황이라면 스스로에게 "힘과 용기" 라고 거듭 말해보라. 반려자에게 꺼내기 힘든 말을 하기 전에는 "인내와 상냥함" 이라고 말할 수도 있다. 부패와 악이 존재하는 순간에는 "선함과 정직" 이라고 말해보라. . 우리가 자유의지를 가졌다는 건 주어진 생을 선하게 살지 악하게 살지 우리 스스로 결정할 수 있는 선택권이 우리에게 부여됐다는 의미다. 우리는 스스로 어떤 기준을 지키며 살지, 무엇을 중요하고 고귀하고 훌륭한 것으로 여길지 선택할 수 있다. 그렇기 때문에 우리 모두 가만히 앉아서 돌아보는 시간을 가져야 한다. . ⓒ 라이언 홀리데이. 스틸니스. . 힘과 용기, 인내와 상냥함, 선함과 정직. 살면서 꼭 필요하다고 생각되는 마음을 떠올리며 조용히 나를 돌아보는 편안한 밤입니다. . [완전한 고요에 도달하면] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 . 우리를 귀찮게 하고 방해하는 모든 것을 떨쳐내고 깨끗하게 치워버리고 완전한 고요에 도달하기 위해서 노력해야 한다. 그 어떤 방해나 오해가 침입하더라도 파괴할 수 없는 정신적 금고 혹은 요새를 구축하기 위해 애써야 한다. 잠깐씩 고요에 도달하는 순간이 있을 것이다. . 그리고 고요에 도달하면 그동안 가능하리라고 생각지도 못했던 것들을 해낼 수 있는 역량이 우리 안에 존재한다는 사실을 깨닫게 될 것이다. 탁월한 성과, 엄청난 명료함, 깊은 행복과 같은 것들을. . ⓒ 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스. . 네, 방해하는 것들을 치워버리고 완전한 고요에 도달하기 위해 애써야 합니다. 고요에 도달하면 깊은 생각이 떠오르면서 탁월한 성과를 낼 수 있도록 도와주리라 믿습니다. . [고요가 있어야만] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 . 연꽃은 강이나 연못의 진창 속에서 피어나지만 하늘로 우뚝 솟지 않고 수면에 피어 잔잔하고 자유롭게 떠다닌다. 아름답고 고결하지만 손을 뻗으면 닿을 만한 낮은 위치에서 핀다. 우리가 추구해야 할 균형점도 이와 같다. 인정이나 부, 권력을 추구하다보면 표적을 놓친다. . 고요가 있어야만 우리를 괴롭히는 골치아픈 문제들을 해결할 수 있다. 목표를 줄여야만 험난한 목적지에 도달할 수 있다. 고집스러운 의지를 붙잡기보다 내려놓아야 한다. . ⓒ 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스. . 고요하고 잔잔한 마음. 집중해야 할 본질을 다시 생각해보는 밤입니다. . [지혜를 추구하는 일이] 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스 . 지혜를 추구하는 일이 따뜻한 햇살과 새끼 고양이의 끝없는 행렬 같으리라고 착각하면 안된다. 지혜를 얻는다고 해서 즉시 고요나 명료함을 얻을 수 있는 것도 아니다. 오히려 그 반대에 가깝다. 지혜는 여명 전에 깔리는 어둠처럼 상황을 흐릿하게 만들 수도 있다. . 다만 기억해야 한다. 소크라테스는 자신이 모르는 것, 모른다는 사실을 정직하게 마주했다. 세상과 자기 자신에 대해 열심히 공부하는 사람은 그에 대한 당황스럽고 혼란스러운 사실과 마주할 수 밖에 없다. 이 때문에 불안해질 수도 있다. 어떻게 그렇지 않을 수 있겠는가? . ⓒ 라이언 홀리데이 지음, 김보람 옮김. 스틸니스. . 불안하다면 분명 나를 배우고 있어서 그럴 겁니다. 나를 안다는 것, 내가 잘 할 수 있는 것, 지혜를 얻는 방법, 돈 버는.. 이전 1 2 다음 * 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
