이두형 (27) 썸네일형 리스트형 [자존감이란] 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 자존감이란 이런저런 이유로 '나도 이만하면 괜찮아'라고 애써 납득하는 것이 아니라, 때로는 스스로를 안아주고 이해해 주기가, 사랑하기가 버거울 때가 있음을 있는 그대로 받아들이는 일. 스스로가 관찮은지 그렇지 않은지, 이런 나를 사랑할 수 있을지를 깊이 생각 하기' 보다 지금 눈앞의 하루를 괜찮게 만들 수 있는 것들이 무엇인지 먼저 떠올려보자. ⓒ 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 아몬드 [느낌...] 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 선생님과 면담을 하면 어쨌든 내일이 시작될 것이란 느낌이 들어요. 그냥 살아가면 될 것 같아요. ...... 그래, 내가 전하고 싶은건 말이 아니라 이런 느낌 그 자체 였지. ⓒ 이두형 - 내가 나인게 싫을 때 읽는 책 아몬드 스스로를 사랑하는게 쉽지 않음을 인정하고, 실수하고 후회하고 마음이 무너져도 괜찮다고 말해주는 책. 한겨울 따뜻한 벽난로같은 책입니다. [삶의 기쁨 발견하기] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 아이들이 노는 모습을 가만히 지켜보면, 뭐 별다른 걸 안 하는 데도 항상 참 즐겁다. 이유 없이 하나가 뛰쳐 나가면 다른 아이는 뒤따라가며 웃음을 쏟아낸다. 우리가 5분이면 가는 길을 아이 홀로 가면 한 시간이 걸린다. 아이의 눈에는 들풀이 보인다. 구름이 보이고 나무도 보인다. 매일 가는 그 길이 매일 다르다. 산책하는 멍멍이 한 마리라도 있을라치면 눈을 떼지 못한다. #삶의기쁨발견하기 ⓒ 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 아이의 마음으로 돌아가서 주위에서 삶의 작은 기쁨들을 발견할 수 있기를. [마음에는] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 마음에는 타인의 기준, 사회통념과는 관계없이 내게 기쁨을 안겨주는 소중한 것들이 숨어 있다. 자기 이해는 굳이 다른 사람과 비교하지 않아도 충분히 내게 가치 있는 것들을 찾아 나서는 여정이다. 이를 위해서는 다른 사람과 나를 비교하는 마음을 잠시 멈추어야 한다. 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 #이두형 #그냥좀괜찮아지고싶을때 #심심 #마음에는 #소중한것들 #자기이해 #가치있는것들 #비교하는마음 #잠시멈추어야 #심리치유에세이 #마음편안에세이 [행복이라 부르는 것] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 마음은 애초에 그것이 만들어진 원리 때문에 자주 옛 생각에 슬프고 미리 걱정한다. 그래서 지금, 여기에 일어나는 일을 곧잘 놓친다. 그중엔 우리가 행복이라 부르는 것도 있다. 과거 때문에 속상해하고 있구나, 미래 때문에 걱정하고 있구나, 그리고 지금 내 곁에 행복도 있구나, 하고 마음에 속삭인다면 마냥 흘러가기만 하던 행복도 조금씩 곁에 고일지 모른다. ⓒ 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=241296523 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 작은 불안이 머릿속에서 꼬리에 꼬리를 물거나, 그냥 좀 하면 되는데 일이나 결정을 계속 미루는 등 비교적 가벼운 불편감을 느끼는 사람부터 살아갈 이유를 잊었거나.. [마음의 주인] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 내 마음의 주인은 나다. 소유는 누릴 권리와 함께 가꾸고 돌볼 의무를 수반한다. 때론 자신의 마음을 지켜주고 돌봐주자. 굳이 불편한 생각을 막을 필요는 없다. 내가 이런 생각을 하고 있구나, 이런 마음을 가지고 있구나, 알아주는 것만으로도 충분하다. 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 [삶이란 그저 이어지는 것] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 행복이 당장 찾아오지 않아도 괜찮다. 단지 삶이 불행하도록 만들어져 있는 건 아니라는 것, 또 반드시 행복해야 하는 것도 아니라는 것, 삶이란 그저 이어지는 것임을 이해하면 충분하다. 과거 경험으로 빚어낸 생각들에 사로잡히지 않고 지금 이 순간에 원하는 삶을 위해 전념할 수 있다면 그것으로 충분하다. 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 [마음속 벽돌] 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 살면서 마주한 경험은 언어로 정리되어 마음속에 하나씩 벽돌처럼 쌓인다. 예쁜 무늬의 벽돌이 적당한 높이로 쌓이면 나를 보호하는 울타리가 되지만 지나치게 높고 삭막한 담장은 장벽이 된다. 언어가 관념 속에 스스로를 가두고 삶을 바라보는 시선을 부정적으로 왜곡시키며 원하는 행복으로부터 자신을 멀어지게 하는 것이다. ○ 이두형 - 그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때 심심 이전 1 2 3 4 다음 * 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
