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우리의 마음은 본능적으로
새로운 행복을 지향하기 보다는
'적어도' 더 나빠지지 않기를
바라는 경향이 강하며
이를 기반으로 미래를 예측하다 보면
부정적인 생각이 더욱 현실적이고
구체적으로 느껴지기 마련이다.
그렇기에
어떤 선택을 했을 때
나의 삶이 더 행복해지는지를
떠올려보았으면 한다.
ⓒ 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
아몬드
알라딘 : https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=281598820
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
《그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때》로 마음이 다친 사람들에게 구급상자 속 반창고 같은 조언을 건넸던 ‘아는 정신과 의사’ 이두형이 이번에는 수용전념치료를 기반으로 한 대중교양서 《내가
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예스24 : http://www.yes24.com/Product/Goods/104409130
내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 - YES24
“죽고 싶은 생각이 아예 없어진 건 아니에요.어쨌든 내일이 시작될 것이란 느낌이 들어요”자존감이 스펙이 된 사회에서완벽하기 위해서가 아니라 있는 그대로 사는 법『그냥 좀 괜찮아지고
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내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 - 교보문고
우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로 | “건강한 사람은 그저 긍정적이고 밝은 사람이 아니라 긍정과 부정 양면을 모두 인정하는 사람이다” ‘아는 정신과 의사’ 이두형이
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