네이버 공유하기
728x90
#도서지원 #회복력유지법
회복력을 유지하는 방법
• 충분하게 자면서 몸과 마음을 돌보세요.
• 건강과 체력을 유지하세요.
• 당신 자신에게 친절하게 대하세요.
• 자신의 행동이 중요하다고 믿으세요.
• 새로운 시각, 새로운 관점을 얻으세요.
• 마음을 내려놓고 새로운 미래를 상상하세요.
• 목표 설정의 힘을 활용하세요.
• 미루지 마세요.
• 사고의 지평을 넓히고 새로운 것을 배워보세요.
• 좌절감이나 분노를 해소할 수 있는
긍정적인 방법을 찾아보세요.
@리처드 볼스 - 비상이동 매뉴얼
스노우폭스북스
#리처드볼스 #비상이동매뉴얼 #스노우폭스북스
일과 이직을 주제로 인생을 대하는 태도에 대한 이야기입니다.
성장을 위한 적절한 실행법과
나를 돌아보게 만드는 질문들이 많네요.
👏👏👏👍👍
잘 보겠습니다~ 🙇♂️
반응형
'Culture > 책' 카테고리의 다른 글
| 소금처럼 설탕처럼. 호림 - 모든 색이 치유였어 2 (0) | 2025.03.29 |
|---|---|
| 온전한 신뢰. 백수린 - 아주 오랜만에 행복하다는 느낌 (0) | 2025.03.28 |
| 자신만의 균형 찾기. 샘 리처드 - 스위트 스팟 (0) | 2025.03.26 |
| 고요별서 브랜딩. 흑상어쌤 - 하루 10분 브랜딩 습관 (0) | 2025.03.23 |
| 나를 근사한 사람으로 만들어주는 꿈. 김지혜 - 책들의 부엌 (0) | 2025.03.22 |
네이버 공유하기
