네이버 공유하기
728x90
운동은 내 삶의 많은 영역에
변화를 가져다주었다.
그중에서도 무엇이든 도전할 수 있게 만드는 에너지,
즉 체력을 선물했다.
운동을 통해 얻어지는 체력은
삶을 진취적으로 살아가게 만드는
크나큰 원동력이 된다.
단 10분이어도 좋다.
10분이 어렵다면 단 1분이어도 좋다.
작은 성취를 위한 작은 도전.
그것이 바로 변화의 시작이다.
ⓒ 심으뜸 - 으뜸 체력
다산북스
반응형
'Culture > 책' 카테고리의 다른 글
| [다른 것을 연결함으로써] 조용민 - 언바운드 (0) | 2021.11.29 |
|---|---|
| [괜찮은 오늘] 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책 (0) | 2021.11.28 |
| [한없이 따듯한 풍경] 안소현 - 여기에서 잠시 쉬어가기 (0) | 2021.11.27 |
| [내 멋대로 샐러드] 우지현 - 나의 사적인 그림 (0) | 2021.11.26 |
| [두려움을 극복하는 방법] 퍼포먼스 코치 리아 - 영어 필사 100일의 기적 (0) | 2021.11.25 |
네이버 공유하기
