답을 내릴 수 없는 고민,
답이 정해져 있지 않는 삶에 대해서
어떻게든 답을 내리려 생각에 몰두하다 보면
집을 나서서 지나치는 풍경,
만나는 사람들과의 대화,
좋아하는 취미를 이어갈 여력 같은 것들에는
시선을 전혀 두지 못한 채,
오로지 생각과 씨름하다
하루를 모두 날려버리기 쉽다.
고민과 의문에 대해 모두 답을 내리는 일은
본디 힘들다는 사실을 받아들이면
그간 잘 보이지 않았던
지금 할 일, 혹은 하고 싶은 일들이 보이기 시작한다.
ⓒ 이두형 - 내가 나인 게 싫을 때 읽는 책
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《그냥 좀 괜찮아지고 싶을 때》로 마음이 다친 사람들에게 구급상자 속 반창고 같은 조언을 건넸던 ‘아는 정신과 의사’ 이두형이 이번에는 수용전념치료를 기반으로 한 대중교양서 《내가
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우울과 불안이 마음을 두드릴 때 꺼내보는 단단한 위로 | “건강한 사람은 그저 긍정적이고 밝은 사람이 아니라 긍정과 부정 양면을 모두 인정하는 사람이다” ‘아는 정신과 의사’ 이두형이
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