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<놀면서 , 쉬면서, 효율적으로 살기>
• 하루 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓰고, 나머지 시간은 쉰다.
뇌를 업그레이드 하는 가장 좋은 방법이다.
• 하루에 한번, 5분의 생각 시간을 갖는다.
이 여백의 시간을 통해
하루하루 복리로 좋은 결정이 쌓일 수 있다.
• 적극적으로 논다.
그리고 무조건 7시간 이상 숙면한다.
노는 것은 인간의 행복과 건강에 필요하며 창의성의 원천이 된다.
• 책을 읽기 싫다면 1주일에 하루, 그것도 30분만 읽자.
이런 차이는 훗날 나비효과처럼 극적으로 되돌아온다.
@자청 - 역행자
웅진지식하우스
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