다산북스 (19) 썸네일형 리스트형 [변화의 시작] 심으뜸 - 으뜸 체력 운동은 내 삶의 많은 영역에 변화를 가져다주었다. 그중에서도 무엇이든 도전할 수 있게 만드는 에너지, 즉 체력을 선물했다. 운동을 통해 얻어지는 체력은 삶을 진취적으로 살아가게 만드는 크나큰 원동력이 된다. 단 10분이어도 좋다. 10분이 어렵다면 단 1분이어도 좋다. 작은 성취를 위한 작은 도전. 그것이 바로 변화의 시작이다. ⓒ 심으뜸 - 으뜸 체력 다산북스 [나는 살아있으니까] 심으뜸 - 으뜸체력 나는 사고 전과 같은 일상을 누리려고 애썼다. 언니에게 의지해 집 근처 바다에 나가 바람도 쓰고 회복을 위해 자주 걸었다. 하지만 다시 예전처럼 혼자 걸을 수 있을까 하는 생각이 들 정도로 내 몸은 갈 길이 멀어 보였다. 하지만 포기하지 않았다. 나는 살아있으니까. 몸이 아픈 것쯤은 내 힘으로 충분히 이겨낼 수 있을 거라고 생각했다. 치료도 열심히 다녔고, 매일 죽어라 움직였다. Ⓒ 심으뜸 - 으뜸체력 다산북스 [스스로를 지키기 위해] 심으뜸 - 으뜸 체력 몸의 문제로 마음이 무너지는 일 없게, 마음의 상처로 몸이 부서지지 않도록, 내가 할수 있는건 그저 체력을 기르는 일 뿐이었다. 심으뜸 - 으뜸체력 다산북스 . 마냥 운동을 좋아했던 게 아닌, 살기 위해, 자신의 환경을 극복하고 스스로를 지키기 위한 운동. 작은 성취를 위한 작은 도전, 그것이 바로 변화의 시작이다. 사고를 계기로 누구나 예상치 못한 순간에 죽을 수도 있다는 사실을 깨달았고, 그때부터 내 삶을 대하는 마음가짐이 달라졌다. 문구 참 좋네요. 이전 1 2 3 다음 * 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.
